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主料: 雞1500克
調料: 大蔥25克 姜25克 八角5克 花椒5克 料酒40克 鹽10克 味精3克 香油30克 醬油20克
指數: 營養7 難易5 時間5 養顏5
'1.將凈雞(凈膛肥雞)洗好后,雞頭別在一側翅膀里,剁去雞爪,放入沸水鍋中焯燙2分鐘撈出,投涼洗凈。
2.將雞放入凈鍋內,加入清湯3000克,放蔥段、姜片、花椒、大料、料酒、精鹽,大火燒開,用小火煮至熟料撈出。
3.待雞涼后,剁成條,按雞原形碼入盤內,用味精、醬油、香油兌成味汁與雞同時上桌,食用時澆在雞上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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