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類別:鄂菜
主料: 肥膘肉250克 紅豆沙400克
輔料: 淀粉(蠶豆}50克 小麥面粉50克 紅綠絲10克 雞蛋150克
調料: 白砂糖50克 香油30克 豬油(煉制)50克
指數: 營養3 難易4 時間5
'1.將豬肥膘肉放在沸水中煮至七成熟,撈出晾涼;
2.晾涼的肥膘肉改切成4厘米長、2 厘米寬、3 毫米厚的片,每兩片肉相連且要一片大一片小;
3.將豆沙涂在稍大的一片上、以稍小的一片蓋在其上,逐一制成夾沙肉塊;
4.將雞蛋磕入碗內,加濕淀粉、面粉,香油攪成蛋糊;
5.將夾沙肉逐塊上漿;
6.炒鍋置旺火上,下熟豬油燒至七成熱,將上漿的夾沙肉塊下油鍋炸,并用手勺不斷把鍋內熱油澆在漂起的夾沙肉上,使兩面均呈金黃色且形如燈籠時,用漏勺撈起瀝油;
7.瀝油后裝盤,撒上綿白糖、紅綠絲,趁熱上席即成。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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紅豆沙:1.紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;2.紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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