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主料: 甲魚750克
輔料: 火腿100克 淀粉(蠶豆}13克 香菇(鮮)25克
調料: 黃酒15克 小蔥60克 味精1克 大蒜(白皮)100克 鹽3克 豬油(煉制)100克 醋25克 胡椒粉1克
指數: 營養7 難易2 時間3
'1.甲魚經宰殺處理洗凈,甲魚肉剁成3 厘米見方的塊,再用清水漂凈血后,撈出瀝水,甲魚蛋留用;
2.然后以精鹽少許,濕淀粉拌勻上漿;
3.熟火腿切片;
4.蔥姜洗凈,蔥10克切蔥花,50克打成結,姜切片;
5.香菇去蒂,洗凈,入沸水焯熟;
6.炒鍋置旺火上,放入熟豬油,待油燒至七、八成熱,放入漿好的甲魚,炸至兩面硬結時撈出;
7.將蒜瓣、生姜片放入湯碗中,再將炸過的甲魚裝入,加雞清湯500毫升、精鹽、醋、黃酒,周圍擺好火腿、香菇、并分別碼上裙邊、甲魚蛋、腳爪;
8.將蔥結蓋在上面,上籠屜蒸爛取出,加味精,撒上胡椒粉即成。
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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甲魚:1.甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等癥;2.甲魚亦有較好的凈...
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