輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 豬網油350克 豬腰子150克
輔料: 核桃100克 雞蛋150克
調料: 鹽3克 黃酒5克 淀粉(蠶豆}35克 植物油50克
指數: 營養8 難易4 時間4
'1.豬網油晾干,切成12 片,用刀拍平油筋;
2.腰子去臊,洗凈,片成6 片,每片再切成兩半;
3.核桃去殼,取仁拍成6 瓣,用開水輕燙一下,剔去核桃皮晾干水分;
4.腰片用鹽少許、黃酒腌漬入味;
5.將網油攤在砧板上,每片上面涂上一層濕淀粉,將腰片分別擺在網油上,每片腰片上再擺放一瓣核桃仁,然后從一邊卷起,卷成圓筒形,用濕淀粉封口;
6.照此一一做好,共12 條,每條分切4 段,每段內有一片腰片,一瓣核桃仁;
7.將雞蛋磕入碗內,用筷子打出泡沫,加濕淀粉攪勻,再放干淀粉繼續攪動,加植物油2 克,攪勻成油酥蛋糊;
8.把卷好的網油卷逐個放入蛋糊內滾粘;
9.炒鍋置旺火上,倒入植物油燒至七成熱,將滾粘的網油卷下油鍋翻炸,待炸呈黃色時撈出;
10.將油鍋移置小火上,放入炸好的核桃卷續炸2 分鐘,撈出瀝油,碼入盤內即成。
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
核桃:1.核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;2.核桃仁有防止動脈硬...
詳細介紹
推薦菜譜: 奶湯鮮核桃仁 嶗山十珍會 核桃肉 扒雛雞 雪花核桃泥 糖醬雞塊