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蘑菇豬瘦肉湯
做法步驟：
'鮮蘑菇、豬瘦肉加水適量，煮湯。加食鹽調味。
食譜營養：
鹽：1.食鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜： 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇
營養成分：
- 能量326千卡
- 蛋白質46克
- 脂肪12.6克
- 碳水化合物11.2克
- 葉酸16.2微克
- 膳食纖維4.2克
- 膽固醇162毫克
- 維生素A92微克
- 維生素C4毫克
- 維生素E1.8毫克
- 胡蘿卜素20微克
- 核黃素0.9毫克
- 硫胺素1.24毫克
- 煙酸18.6毫克
- 鈣24.22毫克
- 磷566毫克
- 鉀1234.14毫克
- 鈉524.71毫克
- 碘3.4微克
- 鎂72.02毫克
- 鐵8.41毫克
- 鋅7.82毫克
- 硒20.11微克
- 銅1.2毫克
- 錳0.28毫克