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主料: 豬肉(肥瘦}500克
輔料: 秈米粉(干、細)100克
調料: 小蔥3克 赤砂糖150克 醬油10克 糖桂花3克 姜3克 胡椒粉1克 黃酒10克
指數: 營養7 難易5 時間2 養顏3
'1.豬肉洗凈,切成6 厘米長、1.5 厘米寬的長塊,盛入碗中;
2.秈米粉入鍋炒熟備用;
3.豬肉內加硝水(極少許)、醬油、黃酒、胡椒粉、糖桂花、蔥花、姜末、紅糖100克、熟大米粉一起拌勻腌漬;
4.將紅糖50 克、清水50毫升放入另一碗內,溶化成糖水;
5.將肉塊整齊地碼入碗內,上籠用旺火蒸1 小時出籠;
6.再將肉的周圍撥松,澆入溶化的紅糖水,繼續蒸1 小時;
7.待肉熟透味時出籠,翻扣入盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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秈米粉(干、細):米粉含有蛋白質、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養元素,易于消化和吸收,具有補中益氣、健脾養胃的功效。...
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