輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
類別:鄂菜貧血食譜滋陰食譜低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜
主料: 豬肋條肉(五花肉)500克 雞蛋600克
調(diào)料: 姜5克 味精4克 鹽2克 八角2克 醬油20克 桂皮2克 白砂糖20克 淀粉(蠶豆}13克 黃酒5克 植物油75克 小蔥5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間5
'1.將豬五花肉(帶皮五花肉)切成2厘米見方的小塊,在沸水中燙2分鐘撈出,用涼水漂一下瀝干;
2.蔥姜洗凈,姜切末,蔥切段;
3.雞蛋用冷水小火煮熟剝?nèi)ネ鈿ぃ瑐溆茫?br />4.炒鍋置旺火上,下植物油燒至七成熱時,投入熟雞蛋,炸到虎皮色時撈出瀝油,然后用竹簽在雞蛋上戳些小眼以便入油;
5.將姜末入油鍋中略煸,再將肉塊放入,烹入黃酒、醬油、白糖、精鹽、八角、桂皮、雞湯500毫升,待燒沸移小火上燒半小時;
6.再放進(jìn)炸好的雞蛋、味精,燒到鹵汁濃稠時揀去八角、桂皮,用濕淀粉勾芡,撤上蔥段裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 白灼蝦 鐵板黑椒牛柳 清蒸石斑魚 蠔油牛肉 脆炸大腸 煎封鯧魚
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍