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山藥豬脬湯
主料: 豬脬500克
輔料: 山藥(干}60克 益智仁60克 烏藥60克
調(diào)料:
指數(shù): 難易7 時(shí)間5
做法步驟：
'將山藥、益智仁（鹽炒）、烏藥共為細(xì)末，用紗布包好，與豬脬同燉至熟。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量194.4千卡
- 蛋白質(zhì)5.64克
- 脂肪0.6克
- 碳水化合物42.48克
- 膳食纖維0.84克
- 維生素E0.26毫克
- 核黃素0.17毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 鈣37.2毫克
- 磷10.2毫克
- 鉀161.4毫克
- 鈉62.52毫克
- 鐵0.24毫克
- 鋅0.57毫克
- 硒1.85微克
- 銅0.38毫克
- 錳0.14毫克