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主料: 豬肋條肉(五花肉)500克 蓮藕250克
輔料: 稻米75克
調料: 甜面醬20克 白砂糖3克 胡椒粉1克 黃酒10克 桂皮3克 八角2克 小蔥5克 丁香2克 姜2克 鹽4克 味精2克 醬油15克 腐乳汁20克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.將豬肉切成4 厘米長,2.5 厘米寬,1 厘米厚的長條,用布搌干水分盛缽中;
2.搌干水分的豬肉加精鹽,醬油、甜面醬、腐乳汁、姜末、黃酒、味精、白糖一起拌勻,腌漬5 分鐘;
3.將稻米下鐵鍋中置微火上炒5 分鐘,至成黃色時,加桂皮、丁香、八角再炒3 分鐘起鍋;
4.炒好的稻米磨成魚籽大小的粉粒,制成五香米粉;
5.老藕刮洗干凈,去掉藕節,切成3 厘米長、1 厘米粗的條;
6.藕條內加精鹽、五香粉25 克拌勻,放入缽內入味;
7.將腌漬好的豬肉用五香粉再拌勻;
8.將拌勻的五香粉的豬肉,皮貼碗底,整齊地碼在碗內,兩邊鑲肉條;
9.盛豬肉的碗與盛藕的缽一起放入籠屜內,用旺火蒸1 小時取出;
10.先將蒸藕放入盤內墊底,然后將蒸肉翻扣在藕上,撒入胡椒粉、蔥花即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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蓮藕:1.清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2.通便止瀉、健脾開胃:蓮...
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稻米:大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效...
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