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工藝:溜 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1劑,連食10天,可常食。
主料: 豬腰子250克
輔料: 杜仲15克
調料: 花椒1克 植物油25克 鹽3克 料酒10克 醋3克 味精1克 大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)3克 淀粉(玉米}5克
指數: 營養7 難易6 時間4
'1.先將豬腰子洗凈剖開,去掉白色筋膜,切成腰花備用;
2.將杜仲洗凈,放入砂鍋中,加適量清水煎煮30分鐘;
3.去渣留汁,一半汁液加鹽、料酒和淀粉攪拌勻成芡粉并和腰花拌勻;
4.另一半汁液加醋、味精、淀粉、醬油兌成芡汁;
5.在炒鍋里放入適量植物油,先將花椒粒炸出香味;
6.然后下蔥,姜末炸出香味,下腰花迅速煸炒至熟;
7.加蒜末和已兌好的汁液進行勾芡,透明即可上碟食用。
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