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主料: 狗肉5000克 火腿25克 油菜心70克
輔料: 大蔥20克 姜10克
調(diào)料: 黃酒5克 鹽100克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5
'1.狗肉洗凈,切成小塊。火腿洗凈,切成小塊。
2.油菜洗凈后切成小塊。
3.起油鍋,先入蔥段、姜片,稍煸后倒入狗肉和火腿,并加黃酒煸炒,再加油菜,稍炒后,加適量水、粳米和鹽,煮成飯,待熟后,稍加味精拌勻。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì);3.火腿...
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