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主料: 對蝦250克
輔料: 雞蛋清150克 生菜(團葉)100克 芡粉10克
調料: 鹽5克 黃酒5克 小蔥5克 姜5克 番茄醬50克 白砂糖15克 豬油(煉制)25克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將蝦處理干凈,蝦身片成兩連刀,用黃酒、精鹽、蔥、姜浸腌入味;
2.將生菜擇洗干凈,切成段,入沸油鍋氽炸即成菜松;
3.雞蛋清抽打成蛋泡,加入粉面制成蛋泡糊;
4.將蝦掛上蛋糊待用;
5.炒鍋置中火上加入豬油,燒至四成熱時將蝦桃逐個下入油中,炸熟瀝油;
6.瀝油后的蝦桃放在大圓盤中,盤邊圍菜松;
7.鍋中留底油,投入番茄醬、白糖、清湯或烹汁,淋在蝦桃上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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