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主料: 薇菜750克
輔料: 豬肋條肉(五花肉)100克
調(diào)料: 香菜15克 白砂糖10克 小蔥10克 姜10克 醬油20克 料酒15克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6 養(yǎng)顏6
'1.將薇菜入開水中浸泡1~2小時,去其苦味,再用清水漂洗,切成寸段;
2.五花豬肉洗凈,切成櫻桃狀,拌入醬漬;
3.入味的五花肉入油鍋中炸至金黃,潷出油;
4.然后加入清水,再將蔥段、鮮姜、白糖、料酒、香菜和剩余醬油及薇菜加入鍋中;
5.改微火燉約2 小時,盛大盤內(nèi)上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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