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主料: 面條(標準粉}500克
輔料: 雞肉100克 蝦仁80克
調料: 植物油15克 醬油5克 姜5克 花椒3克 鹽3克 味精1克
指數: 營養8 難易7 時間6 麻辣2
'1.蝦仁在熱水中泡發后與雞肉均切絲備用;
2.面條用開水煮熟,撈出用涼水過涼,控干水分備用;
3.姜去皮切絲備用;
4.鍋內倒油燒熱,放入雞肉絲、蝦仁絲煸炒,至五成熟時放姜末入味;
5.放入醬油、花椒水、鹽、味精,添適量鮮湯;
6.再把面條倒入鍋內拌炒,至炒干水分即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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