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主料: 母雞1500克
輔料: 臘腸25克 糯米25克 火腿25克 雞肉50克 干貝15克 臘肉(生}25克 香菇(干)10克 蝦米25克 雞蛋黃100克 淀粉(蠶豆}50克
調(diào)料: 白砂糖5克 花生油120克 味精1克 胡椒粉1克 黃酒50克 小蔥5克 香油5克 鹽5克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易3 時間1
'1.在光母雞頸處剖開約5 厘米長的刀口,斬斷頸骨(皮肉相連),利用開口處逐步摘出雞骨及內(nèi)臟,用水內(nèi)外洗凈;
2.糯米淘凈;
3.水發(fā)香菇擇洗去蒂后,與臘腸、臘肉、火腿分別切成約3 厘米見方的粒;
4.水發(fā)干貝捏散成絲狀;
5.蝦米用黃酒浸發(fā);
6.炒鍋置旺火,用油滑鍋,放入花生油,先放入雞肉煸炒1分鐘,再放入蔥花、臘肉、臘腸、火腿、香菇、干貝、蝦米、黃酒10克、精鹽3克、白糖、味精、胡椒粉、肉湯炒勻;
7.再端鍋離火,加入芝麻油、糯米,一起拌和成餡心;
8.將餡心塞入雞腹內(nèi),將雞頸皮打結(jié)堵住刀口,放到開水鍋燙一下,使雞皮收縮,上籠蒸1 小時左右,取出晾涼;
9.雞蛋黃放入碗里攪打,再加入精鹽調(diào)和,涂遍雞的全身,撒上干淀粉;
10.鍋里放入花生油,旺火燒至八成熱,將雞放入鍋里,隨即改用中火炸5 分鐘,撈出;
11.再改用旺火炸30 秒鐘,至外皮酥脆,取出瀝油;
12.趁熱用刀將雞剖開,掏出餡心裝入大長盤中間,片下胸脯肉,再切下雞頭、雞翅;
13.先把雞背斬成長條塊,放在餡心上,胸脯同樣斬成長條塊,疊在上面,雞頭斬成兩片,放在盤的一端,雞翅斬成塊,分別放在盤的兩邊,擺成整只雞形即可上桌。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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糯米:1.糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,...
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香菇(干):1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點;2.香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉(zhuǎn)化為維生素D,促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,并...
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雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達(dá)大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫(yī)學(xué)專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
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