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主料: 海參(水浸)750克 鴨1500克
輔料: 淀粉(蠶豆}15克
調(diào)料: 醬油150克 白砂糖60克 味精2克 小蔥30克 豬油(煉制)70克 姜15克 花生油75克 黃酒70克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易4 時間1
'1.豬腳爪2只、豬腿肉皮100克刮洗干凈,焯水后再洗一次;
2.豬腳爪斬成2 片;
3.光鴨洗凈,斬去翅膀、鴨掌,敲斷鴨腿骨;
4.炒鍋放花生油,燒至八九成熱,在鴨皮上抹上醬油,放入熱袖鍋里速炸,上色后撈出瀝油;
5.將竹箅子放入大砂鍋內(nèi),其上放入豬腳爪、鴨子(背朝下)、蔥結(jié)15克、姜塊、黃酒50克、醬油、白糖、肉湯,把豬皮蓋在鴨身上,蓋上蓋;
6.各料擺放好后先用大火燒開,再改用微火燜燒2 小時左右;
7.視鴨子酥爛,去掉豬肉皮、豬腳爪、蔥姜和竹箅子;
8.炒鍋置旺火,放入花生油,燒至十成熱,將大烏參皮朝上放在漏勺里,滑入油鍋,炸去表面水份,倒入漏勺瀝油;
9.換鍋下熱豬油燒熱,投入蔥結(jié)15克炸出香味,撈出蔥結(jié)即成蔥油;
10.將蔥油舀出,鍋里留余油,加入黃酒25克和砂鍋里的原湯,調(diào)好口味,放入大烏參(背朝上),加蓋端到小火上燒約4 分鐘;
11.用漏勺將大烏參撈出,背皮朝上蓋在鴨子身上;
12.把鍋里鹵汁上大火收稠,加味精,用水淀粉勾芡后,再加蔥油推勻,將鹵汁澆在烏參和鴨子上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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