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主料: 豬腰子400克 雞蛋70克
調(diào)料: 大蔥5克 姜5克 淀粉(豌豆}5克 味精1克 鹽2克 醬油5克 黃酒15克 花椒粉1克 花生油40克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易6 時(shí)間6
'1.將腰子洗凈,用刀批開,撒去外皮,挖去腰臊,光面朝上,用刀劃成十字花核計(jì),切成約5厘米見方的方塊,洗凈瀝干,加鹽水,紹酒,醬油,味精,蔥段,姜片拌和,腌漬10分鐘,取出瀝干水分,加入雞蛋,濕淀粉拌勻。
2.炒鍋上火,下油燒至九成熱,將腰塊放入,炸至卷縮呈核桃形時(shí)撈出。待油溫升至九成熱時(shí),下鍋重炸,撈出裝盤即成。隨上花椒鹽一碟上桌供蘸食。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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