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主料: 豬肘750克
輔料: 榨菜15克 雞蛋60克 雞蛋黃50克 淀粉(蠶豆}40克
調料: 小蔥15克 香菜20克 姜10克 黃酒20克 醬油30克 鹽1克 白砂糖10克 椒鹽10克 花生油70克 味精1克
指數: 營養6 難易3 時間1
'1.蹄膀(豬肘)洗凈,在開水鍋內焯過,洗凈后放在湯鍋中煮至五成熟撈出,趁熱涂上醬油5克;
2.將蹄膀隨即在七成熱的油鍋中炸至表皮上色,放入盛器,加姜塊(拍松)、蔥結、黃酒、白糖、醬油15克和清水50毫升;
3.各料放好后上籠用旺火蒸至酥爛,取出;
4.再揀去姜塊、蔥結,剔去大骨,將肉皮完整地剝下,擦干皮上油水,在有毛眼的一面撒上干淀粉15克,皮面朝下平鋪在涂油的平盤內;
5.把蹄膀肉撕碎,加入榨菜末,磕入雞蛋,放入蛋黃、蔥花、精鹽、味精、于淀粉25克,拌和均勻;
6.再鋪在蹄膀皮上,攤平按實;
7.蔥姜擇洗干凈,用冷水浸漂;
8.花椒鹽裝碟;
9.炒鍋置旺火,放入花生油,燒至沸熱時,放入蹄膀,煎至兩面呈黃色時撈出;
10.待定型后,再放入沸油鍋內,用中火炸到外層酥脆,撈出瀝油;
11.瀝油后改切成約5 厘米長、2.5 厘米寬的塊裝盤;
12.再擺成圖案,綴上香菜,帶花椒鹽碟一同上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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