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主料: 童子雞1000克
調料: 香油5克 醬油25克 料酒10克 白砂糖10克 胡椒粉1克 辣醬油5克 小蔥5克 花生油100克 香菜5克
指數: 營養6 難易4 時間2
'1.光嫩雞去盡內臟洗凈,斬去雞腳,割去尾部,割開脊背,斬開雞腿,順骨劃開,見露出腿骨為止;
2.斬好后用醬油10克、料酒5克刷遍雞的全身腌一下;
3.將鍋放于火上,加入花生油,待油燒至六成熱時,把雞放入油鍋中浸沒,待雞熟后撈出;
4.繼續將油燒至八成熱時,再把雞放入油鍋中炸上色后撈出;
5.將雞斬成長方塊,裝在盤中排成雞的原樣;
6.然后把醬油15克、糖、辣醬油、香菜末、蔥花、麻油、料酒5克、湯25毫升、胡椒粉放在一起調勻,澆在雞上即成。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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童子雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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