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主料: 山藥200克 竹筍50克 雞肉100克
調料: 豬油(煉制)35克 醬油5克 味精3克 香油2克
指數: 營養5 難易5 時間6
'1.山芋(山藥)須剪去側須,頭與頭搭好,用細線扎緊連接起來,在平底的盤中成圓形(略小于盛湯的碗口)即成。
2.湯鍋置火上,放豬油燒熱,將盤好的山芋須脫入漏勺,用鏟子壓住油鍋炸至散狀,撈出放入盤內。
3.在炸山芋須的同時,另一鍋置火上,放入雞清湯750克,燒開后,放入筍片,熟雞絲,醬油,細鹽,味精,淋入香油,起鍋盛入湯碗內,然后將炸好的龍須一起上桌,把龍須入湯內,有聲響即成。
竹筍:1.開胃健脾:竹筍含有一種白色的含氮物質,構成了竹筍獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食欲的作用,可用于治療消化不良,脘痞納呆之病癥;2.寬胸...
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山藥:1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨...
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雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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