輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
類別:甜品/點(diǎn)心營(yíng)養(yǎng)不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜肢寒畏冷食譜
主料: 土豆(黃皮)400克
輔料: 小麥面粉100克 雞蛋200克 面包屑150克 火腿腸100克 豬肉(肥瘦}300克
調(diào)料: 味精2克 鹽8克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易6 時(shí)間6
'1.將土豆去皮切片,上籠蒸熟壓爛;
2.土豆泥加入面粉、味精、鹽適量揉成面團(tuán),出條下了子;
3.每個(gè)節(jié)子包入鮮肉熟餡,插上用火腿腸做成的把子,做成梨子形狀;
4.將雞蛋去殼攪拌成蛋漿,刷在象生梨上,再粘上面包糖,放入油鍋內(nèi)炸至表面金黃色即成。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團(tuán)圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
土豆(黃皮):1.和中養(yǎng)胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等,能促進(jìn)脾胃的消化功能。2.寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 花開富貴 煎金錢牛柳 咖喱燜雞 事事平安 油泡田雞腿 咖喱土豆?fàn)F雞
面包屑:...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎焗瓤明蝦 鮮果香炸鳳尾蝦 炸鳳尾蝦卷 兩吃大蟹 嫩炸牛排 糖醋棒子魚