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類別:快餐/主食補虛養身食譜營養不良食譜肢寒畏冷食譜冬季養生食譜
主料: 小麥面粉500克
輔料: 韭菜300克 豬肉(肥瘦}200克
調料: 豬油(煉制)150克 色拉油100克 蔥汁5克 姜汁5克 鹽8克 味精2克 料酒15克
指數: 營養5 難易6 時間6
'1.將面粉過濾,用150克面粉加入75克豬油和成油酥面;
2.將350克面粉加入75克豬油與適量清水和成水油酥皮;
3.酥面與水油皮分別下節子,水油皮包入酥面,用小開酥方式搟成牛舌形;
4.從上向下卷過來,并從中間切開壓扁搟成圓片形,中間放入韭菜鮮肉餡,兩塊合在一起;
5.絞成繩邊形面胚,放入油鍋內炸制即成。
韭菜:1.補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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