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主料: 土豆(黃皮)500克
輔料: 淀粉(蠶豆}50克 雞蛋150克 韭菜15克 蓮子300克 面包屑150克
調料: 白砂糖100克 色拉油150克
指數: 營養5 難易7 時間6
'1.將土豆去皮切片上籠蒸軟,壓爛后加入豆粉、白糖和勻;
2.包入蓮茸餡做成葫蘆形,再刷上蛋漿,滾粘上面包糠;
3.在葫蘆中間扎上根韭菜葉子,最后放入油鍋內炸成金黃色即成。
韭菜:1.補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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土豆(黃皮):1.和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,...
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蓮子:1.防癌抗癌:蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營...
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面包屑:...
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