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主料: 油皮1000克
調料: 醬油175克 白砂糖75克 鹽50克 桂皮5克 姜3克 五香粉5克 料酒25克 花生油250克 味精3克
指數: 營養6 難易5 時間5
'1.把白紗布(30厘米*36厘米)浸濕后攤開撒上一半鹽,干豆腐衣(油皮)浸濕潤,堆放在紗布中間,包成直徑10厘米的圓筒,用線扎好(不要太緊),投入開水鍋中,用旺火煮20分鐘左右撈出,浸在涼水中冷卻后撈出,卸去包布,順長剖開,切成1.2厘米的厚斜片,即成熏魚坯,放入盤中待炸。
2.炒鍋置旺火上,將鮮湯1000克和上述調味料倒入鍋內燒滾,至鹵汁濃稠。
3.炒鍋倒入熟花生油燒至八成熱,將素熏魚坯子逐片投入,炸至金黃色,撈出瀝干油,即放入鹵汁內浸漬,以使“魚皮”脆香鮮美。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.并含有多種礦物質,補充鈣質,...
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花生油:1.中國預防醫學科學院經研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們日常必需的補充物,所以食...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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