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主料: 香蕉500克 紅豆沙75克
輔料: 淀粉(蠶豆}15克 雞蛋清100克
調料: 豬油(煉制)60克 白砂糖60克
指數: 營養6 難易5 時間6
'1.香蕉去皮,順長切開,用力背輕輕壓扁成長條片;
2.再將豆沙夾在2 片香蕉的中間;
3.改用中火將夾沙香蕉炸成乳白色,撈出瀝油;
4.瀝油后放入盤內,撒上白糖上桌;
5.炒鍋置旺火,放入熟豬油,燒至五成熱,將夾沙香蕉逐塊掛上蛋泡糊,放入鍋中,改用中火炸成乳白色,撈出瀝油;
6.瀝油后放入盤內,撒上白糖。
香蕉:1.香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充饑、補充營養及能量;2.香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等癥;3.香蕉能緩和胃酸的刺激...
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紅豆沙:1.紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;2.紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
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