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主料: 豬大腸300克 苜蓿250克
調料: 味精2克 醬油30克 黃酒15克 姜5克 白砂糖15克 豬油(煉制)40克
指數: 營養7 難易3 時間1
'1.將豬大腸放在溫水里,一邊灌水,一邊把腸翻轉,剝凈腸內污物,洗凈,放入水鍋里用旺火燒開;
2.待豬腸外層發硬緊縮,即可撈出,放桶內,加鹽、香醋用手捏揉去掉粘液;
3.再用清冰漂洗干凈至腸壁無粘滑感為止;
4.鍋內放入大腸,加入蔥段、姜片、黃酒,用旺火燒煮2 小時左右;
5.再撈出用冷水沖洗后,切去腸頭肛門和薄腸,再放到湯鍋里,加蓋用旺火燒燜約一小時;
6.燒至直腸發胖呈白色,冷卻后,將熟直腸切成2 厘米長的斜小段;
7.草頭(苜蓿)摘去黃葉及老梗,清水洗凈瀝干;
8.炒鍋燒熱,放入圈子,加黃酒、醬油、白糖、姜末、白湯75 克,燒沸;
9.再移小火煮5 分鐘左右,至鹵汁收緊時,用濕淀粉少許勾芡,澆上熟豬油10克,加蓋待用;
10.另用炒鍋一只燒熱,下豬油燒沸,將草頭放入旺火煸炒,加醬油、白糖,至斷生,出鍋倒在盆中;
11.將已燒好的圈子,放在草頭上面即成。
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