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主料: 豬肋條肉(五花肉)750克
輔料: 菠菜250克 淀粉(蠶豆}3克
調料: 腐乳(紅)75克 姜5克 冰糖50克 紅曲15克 鹽5克 黃酒25克 桂皮1克 植物油25克 小蔥5克
指數: 營養7 難易4 時間1
'1.將豬肋條肉切成2 厘米長、1.3 厘米寬的長方塊;
2.將豬肉塊平叉在鐵叉上,皮朝下放在爐火上,烤至皮呈深黃焦色時為止,放入清水中浸一會兒,用刀刮去毛根、污穢,再用溫水洗凈;
3.洗凈的豬肉放入湯鍋,用小火燒至六成熟時,撈起冷卻,在皮面上剞上花紋,刀深為肉的一半,接著在肉面上剞兩個斜十字刀,刀深為肉的1/4;
4.將菠菜洗凈,瀝干水分待用;
5.將紅乳腐捏碎,用紗布過濾,去渣留鹵,與紅曲米汁、黃酒調和;
6.將調和好的紅乳腐抹在豬肉上,放入扣碗,放上碎冰糖、蔥結、姜片、桂皮、八角,用桑皮紙封住碗口,上籠蒸酥;
7.約蒸兩小時左右,撕去封口紙,取去蔥、姜、桂皮、八角,潷出鹵汁;
8.將鍋放火上,下花生油燒熱,投入菠菜,加鹽、糖、味精,煸熟后,起鍋盛入菜盤打底;
9.同時將肉皮朝上扣在綠葉菜上,跟著將潷出的鹵汁倒回原鍋收濃,可加適量濕淀粉勾芡,澆在豬肉上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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菠菜:1.通腸導便、防治痔瘡:菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利于排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛...
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