輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 芹菜100克 豆腐(北}100克 草魚50克
輔料: 雞蛋50克
調料: 黃酒10克 鹽4克 味精2克 蔥汁5克 姜汁3克 雞油5克 豬油(煉制)50克 淀粉(玉米}20克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.取一部分芹菜梗切成9厘米長的段,放入沸水鍋略燙,再用冷水激涼待用,其余的斬成芹泥;
2.將草魚宰殺治凈取魚肉碾成泥;
3.豆腐擠壓成泥;
4.把這三種泥放在一起,加黃酒、蔥姜汁、雞蛋、細鹽、味精、干淀粉攪打上勁,成魚芹豆腐糊;
5.燒熱鍋,放豬油燒至油七成熱時,用左手舀豆腐糊擠壓,右手用羹匙截出一只只玻璃彈子大小的魚芹豆腐丸;
6.魚芹豆腐丸下鍋炸,至呈金黃色,成熟后,撈出,用尖頭筷子逐只穿一個小孔,再用芹菜梗串起來,每根串約四五個小丸子,并露出兩頭,整齊地碼放在平盤里;
7.鍋內留少許油,烹黃酒,加鮮湯、細鹽、味精,燒沸后,下水淀粉勾流利芡,使成透明的鹵汁,淋澆在串好的魚芹豆腐丸上。
芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
詳細介紹
推薦菜譜: 大葷野雞紅 團圓水餃 蘿卜炆肉丸 清鴨掌丸 炸蜘蛛蟹 汆牛肉丸子
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
草魚:1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 魚香茄子煲 炆豆腐盒 三色雞魚丸 四喜豆腐 酥炸芝麻魚