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主料: 糯米粉400克
輔料: 秈米粉(干、細)150克 紅豆沙300克 白芝麻50克 泡打粉10克
調料: 白砂糖100克 色拉油150克
指數: 營養6 難易7 時間6
'1.將糯米粉放在盆內,加入適量粘米粉、泡打粉、白糖,清水和勻;
2.揉成糯米面團,出條下節子;
3.將面皮包入豆沙餡搓圓,再滾沾上白芝麻;
4.放入油鍋內炸至呈金黃色時撈起即成。
糯米粉:糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品。...
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秈米粉(干、細):米粉含有蛋白質、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養元素,易于消化和吸收,具有補中益氣、健脾養胃的功效。...
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紅豆沙:1.紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;2.紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通...
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白芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
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