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主料: 花生仁(生)250克
調料: 白砂糖250克 蜂蜜50克 豬油(煉制)15克
指數: 營養7 難易5 時間6
'1.剔除霉變發芽的花生米及其他雜物,將不掉皮的花生米用清水洗凈。將花生米與白砂糖一起放入炒菜鍋中,加入少量清水,用文火共煮,使水分逐漸蒸發。當糖液達到飽和濃度時,要不斷進行鏟拌,等到花生米表面所粘的糖全部返沙結晶時,改用大火,并迅速攪拌,待返砂糖大部分又深化后,加入少量食油。
2.加油后,攪拌均勻,待反常沙結晶糖全部溶解后,再加入蜂蜜,迅速攪拌,隨即出鍋。
花生仁(生):1.花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚;2.花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50...
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蜂蜜:1.蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用于心血管病人很有好處;2.蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定...
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