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主料: 花生仁(生)1000克
輔料: 小麥面粉400克
調料: 白砂糖250克 麥芽糖200克 花生油25克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將白糖和水各250克一起入鍋加熱,溶化為糖液,倒入盆中待用。白砂糖和面粉各200克混合均勻待用,余下面粉單放。
2.將花生米挑凈,用清水沖洗一下,瀝干,倒入糖液中攪動,使花生米都粘上糖液,用笊籬將花生米撈出,倒在糖和面的混合粉上,并且手搖動面盆,使花生米都均勻粘滿糖面,然后篩出花生米。
3.將粘滿糖面的花生米倒入另一盆中,用手搖動盆,使花生滾動,使之粘牢糖面。然后將花生米再倒入糖液中,撈出倒入面粉盆中,操作過程同上,使花生米再均勻地粘一層面粉,滾牢。
4.將油加至185度時,加入花生坯子,待油沸后改文火,輕輕翻動,炸至呈焦黃色出鍋。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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花生仁(生):1.花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚;2.花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50...
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花生油:1.中國預防醫學科學院經研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們日常必需的補充物,所以食...
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