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主料: 山藥300克
調料: 淀粉(豌豆}50克 小麥面粉50克 植物油50克 白砂糖150克 香油15克
指數: 營養7 難易5 時間6
'1.先將山藥洗凈,削去皮,放入籠中蒸熟取出,切成一指寬條;干淀粉,面粉加清水調成面糊,將山藥條放入糊中拌勻,備用。
2.鍋置旺火上,倒入植物油,燒至五成熱時,將山藥條逐一下入油中炸透,呈金黃色撈出。
3.另起油鍋,放入香油,加入白糖熬至出絲時,將炸好的山藥條倒入顛翻幾下,使糖汁均勻地包在山藥條上,同時在大平盤內抹上香油,將山藥條倒入大平盤內,用筷子挑開,涼后即成。
山藥:1.健脾益胃、助消化:山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨...
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