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主料: 豬肋條肉(五花肉)200克 春筍125克 咸肉200克
調料: 小蔥10克 黃油5克 鹽4克 味精2克
指數: 營養7 難易8 時間3
'1.將五花豬肉洗凈,煮熟,切塊;
2.將咸豬腿肉洗凈,分別切成塊;
3.用砂鍋一只,鍋內加清水、豬肉塊、咸肉塊,用大火燒開;
4.再加酒、蔥段,改用中火慢慢燜到肉半熟,再加入筍塊、鹽、味精,繼續熾熟透,撇盡浮沫,取去蔥段即成。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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