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主料: 甲魚500克 雞1000克 火腿200克
調料: 花雕酒100克 鹽10克 味精10克 姜5克 大蔥10克
指數: 營養8 難易4 時間3
'1.將甲魚宰殺去除內臟,洗凈,用開水焯水后,刮去殼皮以及腹部黑膜皮,斬成塊。雞洗凈,斬成塊,焯水?;鹜惹衅?。
2.取湯斗,把雞塊和甲魚塊一起裝入湯斗內,加清水650克,加鹽,味精,蔥姜,花雕酒,蓋上蓋,上籠蒸60分鐘取出,去掉蔥姜,放入火腿片即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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甲魚:1.甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等癥;2.甲魚亦有較好的凈...
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雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;3.火腿...
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