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主料: 小麥面粉600克 白蘿卜600克 牛肉(肥瘦}300克
調料: 大蔥50克 姜10克 鹽10克 甜面醬6克 香油6克 豬油(煉制)10克
指數: 營養8 難易5 時間6
'1.將蔥、姜洗凈均切成末待用;將蘿卜洗凈,擦成絲,煮至七八成熟后,撈出剁碎,擠凈水分;牛肉洗凈,切成末,備用。
2.鍋內倒入豬油燒熱,放入肉末,煸炒至七八成熟,離火,用骨頭湯打開,加入蘿卜絲、面醬、蔥末、姜末、精鹽、麻油,調拌均勻,即成餡料。
3.將面粉用七成沸水燙成雪花狀,晾涼,再倒入三成涼水揉勻成團,搓成長條,制成約50克3個劑子,將劑子按扁,搟成圓皮,包上餡,捏成月牙形餃子,即成蒸餃生坯。
4.將蒸餃上屜,用旺火沸水蒸約10分鐘,即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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