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'1.豬肚洗凈,用開水川燙后刮凈外皮發白處,加蔥、姜、料酒及清水先煮爛,再切條;
2.干豌豆洗凈,泡水4小時后,換清水煮爛,約40分鐘,撈除浮起的豆殼;
3.將煮好的豌豆與肚條用小火同煮,待兩者皆已熟爛加鹽調味;
4.見湯汁已濃稠即可熄火,盛出,撒少許胡椒粉食用;
豌豆:在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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