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主料: 鴨1500克
輔料: 蘑菇(鮮蘑}100克 小麥面粉50克
調料: 黃酒15克 香油10克 芝麻醬150克 大蔥30克 姜20克 鹽5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 豬油(煉制)100克
指數: 營養8 難易6 時間2
'1.將鴨除毛樁和絨毛,斬去頭腳,挖空去內臟,割凈鴨膻,洗凈,斬成3厘米見方的塊,放在沸水鍋中煮透,除腥污,撈出洗凈,瀝干水分;
2.燒熱鍋,放少量油,燒熱,下蔥結、姜塊煸至牙黃色,噴香,烹黃酒,下鮮湯、鴨塊,浸沒,加細鹽、白糖,用大火燒沸后,轉用小火燜燒2小時左右,然后撈除蔥姜,加蘑菇,再用大火收濃鹵汁;
3.將鍋燒熱,用冷油滑鍋后倒出,留少量油,放面粉,用小火翻炒至呈淡黃色,出香味,再將芝麻醬放入炒出香味,加味精、胡椒粉鴨塊、蘑菇,拌勻,使芝麻醬沾的鴨塊上面,淋上麻油,裝盆即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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