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主料: 枸杞葉200克 豬肉(肥瘦}150克
調料: 鹽3克 味精2克 料酒5克 豬油(煉制)15克 淀粉(豌豆}5克 雞蛋清25克
指數: 營養8 難易7 時間6
'1.將鮮枸杞葉去雜洗凈后,在沸水中焯一下,過涼水待用。
2.將凈肉上漿,炒鍋燒熱,下豬油燒至四成熱時,將肉片投入熱油鍋內滑散,控凈油。原鍋留少許油,倒入鮮枸杞葉稍煸后,放入清湯,加入精鹽、味精、料酒,用濕淀粉勾芡,倒入凈肉片翻炒,淋入豬油,出鍋裝盤即可。
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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