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主料: 河蝦400克
調(diào)料: 白酒50克 鹽30克 味精30克 花椒10克 枸杞子15克 大蔥10克 姜10克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易7 時間7 減肥2 養(yǎng)顏3
'1.河蝦洗凈,入沸水中煮熟,撈起。
2.鍋內(nèi)加清水,加蔥,姜,鹽,味精,花椒,枸杞子煮沸,冷卻后加白酒,將蝦浸入醉鹵水中,入味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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枸杞子:1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng),故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
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