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主料: 兔肉(野)2000克
輔料: 雞骨架500克 豬脛骨1000克 花生仁(生)100克 芝麻10克
調料: 味精2克 醬油150克 白砂糖70克 白醋50克 花椒25克 芝麻醬50克 辣椒(紅、尖、干}2克 大蒜(白皮)50克 香油100克 小蔥100克 料酒100克 姜50克 香菜100克
指數: 營養8 難易3 時間3 養顏2 麻辣2
'1.將野兔肉用清水洗凈,改成4 塊,用水泡4 小時,其中換一次水去土腥味;
2.再將兔肉用水氽煮一下,撈出洗凈,再用清水泡著備用;
3.雞骨架、豬骨頭用水氽一下洗凈;
4.洗凈的雞骨架、豬骨頭放入鍋底,再放兔肉,然后放清水(水要漫過肉)坐在火上煮;
5.把蔥(25 克)、鮮姜拍一下與料酒放到鍋里;
6.花椒(10 克)布包好,下鍋;
7.鍋開后,撇去浮沫,用中火煮,兔肉煮熟后,脫骨晾涼放入冰箱即成;
8.花椒15克入熱鍋焙干,搟碎;
9.芝麻入鍋炒熟,搟碎;
10.花生米入油鍋中炸透,撈出瀝油,搟碎;
11.大蒜去蒜衣,切成末;
12.干辣椒切段,入油鍋中炸出香辣味,做成辣椒油;
13.蔥75克洗凈,切成小丁;
14.香菜擇洗干凈,切成段;
15.用一個小盆先把芝麻醬用水慢慢?開,加入醬油、米醋、白糖、碎花椒、熟芝麻、炸花生米、蒜末、辣椒油、味精、蔥丁、香菜、香油,用湯勺拌勻,調兌成怪味汁;
16.最后找好口走菜時往肉上面澆怪味汁或者拌和都可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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