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類別:贛菜
主料: 豬肉(肥瘦}500克
輔料: 芝麻45克
調料: 香油15克 八角3克 鹽5克 花椒2克 小蔥15克 料酒20克 辣椒油20克 姜10克 白砂糖5克 菜籽油70克 味精1克
指數: 營養(yǎng)5 難易4 時間4 麻辣5
'1.姜洗凈,切碎,用紗布過出姜水,入鍋燒開,撈出姜渣棄掉,即成姜汁;
2.選豬蓋板肉,洗凈后切成10 厘米左右的細絲;
3.豬肉絲內加入菜籽油、鹽、姜汁、蔥、料酒調勻,腌半小時;
4.鍋置旺火上,加入菜籽油,燒至五成熱,下入用菜油拌勻的肉絲,至肉絲炸呈淡金黃色撈出,除去蔥段;
5.將炸好的肉絲放入鍋中,放入鮮湯500毫升燒沸,撇去油沫;
6.再加入鹽、白糖、八角、花椒,用小火收至肉絲水分快干;
7.再放入味精、香油,再收一下起鍋;
8.冷卻后加入辣椒油和芝麻,拌勻即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調節(jié)膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
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