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主料: 豬里脊肉150克
輔料: 雞蛋黃50克 芹菜40克
調料: 鹽5克 料酒10克 小蔥30克 姜30克 豬油(煉制)40克 蘇打粉1克 花椒3克 辣椒(紅、尖、干}5克
指數: 營養5 難易6 時間3
'1.豬里脊去筋衣,切成薄片,放清水中漂1 小時,放菜墩上,用刀背捶成細泥;
2.取蔥姜各25克洗凈,切成碎末,用紗布過出蔥姜水,入鍋燒開,撈出蔥姜渣棄掉, 即成蔥姜汁;
3.豬肉泥放小盆內,用蔥姜汁?開,加入精鹽、蘇打粉、蛋黃,順一個方向攪至起勁時,加入25 克熟豬油,繼續攪拌均勻,即為肉糊;
4.芹菜擇洗干凈,摘去葉將梗切成4.5 厘米長的段;
5.炒鍋上火燒熱,放入熟豬油,燒至三四成熱時,左手舀肉糊擠成丸子形,右手用調羹沾水放入油鍋中,炸熟,呈脹發成黃色的大枇杷形,倒入漏勺內;
6.然后用筷子在每個丸子上截一個孔,再分別插上芹菜段;
7.炒鍋上火,加入熟豬油,放入蔥段、姜絲、干紅辣椒段、花椒,小火炸出香味;
8.把蔥、姜、辣椒、花椒取出,留油,加少量水及精鹽、料酒、味精,放入肉脯,略用水淀粉勾琉璃芡,加明油,出鍋。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
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雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
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