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類別:贛菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜咳喘食譜營養(yǎng)不良食譜
主料: 豬排骨(大排}350克
輔料: 杏仁50克 雞蛋清20克
調(diào)料: 鹽2克 醬油10克 白砂糖100克 豬油(煉制)50克 香醋50克 淀粉(蠶豆}25克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間6
'1.將排骨洗凈,放入鍋中煮至六成熟,撈起晾涼;
2.排骨晾涼后斬成2 厘米長的一段,再逐塊抽去骨頭,用精鹽、醬油腌好,和入干淀粉拌好;
3.杏仁用五成熱的溫油炸酥,去膜;
4.蛋清加濕淀粉調(diào)成蛋清糊;
5.將杏仁沾上蛋清糊,塞入每塊排骨肉的中間,兩端用蛋清糊封勻;
6.炒鍋置旺火上燒熱,加入熟豬油燒至六成熱時(shí),放入排骨,炸成金黃色至酥,倒入漏勺瀝油;
7.原鍋上火,倒入清水,放白糖熬至糖溶化,用香醋和濕淀粉勾芡;
8.再放熱油15 克,將炸酥的排骨,倒進(jìn)鍋里,離火,將鍋顛翻幾下,使之均勻地粘滿糖醋汁,盛入盤中,晾涼,即可。
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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杏仁:1.苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤,有一定的補(bǔ)肺作用。3.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚...
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推薦菜譜: 杏仁蝦排 杏仁熘雞丁 杏仁鵪鶉片 銀宮杏仁豆腐 桔仁大湯丸 八寶菠菜
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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