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類別:晉菜低溫環境作業人群食譜
主料: 豬肘2000克
輔料: 淀粉(蠶豆}20克
調料: 姜50克 八角5克 料酒30克 小蔥100克 醬油40克 鹽10克 白砂糖20克
指數: 營養6 難易5 時間1
'1.生肘子皮朝下放爐火中,將肉皮烤糊,用溫水浸泡,用刀將糊皮刮去、洗凈,使肘子皮面粗糙不平、金黃斑斕如虎皮;
2.炒勺內放肘子,加入高湯,微火煮至七成熟撈出;
3.皮朝下放墩上,用刀間隔2 厘米剞深十字花刀;
4.再將肘子放入小盆內,加入調料,蔥段、姜片和八角瓣,澆兩手勺高湯;
5.將肘子上屜蒸2 小時左右,熟爛時取出,撿出蔥、姜、大料,原汁潷入大碗中,肘子倒入勺內;
6.再將大碗上部一半原汁倒入勺內,另添一手勺高湯,湯開后淋入濕淀粉,不用另加明油,燒制;
7.待汁芡均勻后,大翻勺,將虎皮肘子溜入大盤中即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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