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主料: 鴨2000克
調料: 姜25克 香油25克 鹽15克 花椒5克 桂皮5克 醬油30克 甜面醬20克 黃酒30克 小蔥30克
指數: 營養7 難易3 時間1 養顏1
'1.將鴨宰殺、去毛,剁去小腿,從右翅下用刀開7 厘米長小口,掏去內臟及食嗉,洗凈內腔及血污,控干水;
2.精鹽、醬油、黃酒、花椒、桂皮調成味汁;
3.將味汁先在鴨身上涂抹一層,然后將余汁灌入腹腔內涮勻,腌1 小時;
4.再放入碗中,加姜、蔥,上籠用旺火蒸約1.5 小時取出;
5.取大爐膛火爐一個,爐膛內先平鋪一層鋸末,再鋪一層柏樹葉,點燃后,慢慢燃燒,取直徑60 厘米的鐵鍋放在爐上,鍋燒熱后,放入大米、紅糖、茶葉、柏葉;
6.待爐火煙起,鍋內放鐵篦子,先將鴨背向下放在鐵篦上,蓋鍋蓋熏30 分鐘;
7.再翻過鴨身,使腹部向下,再熏30 分鐘取出;
8.用香油涂抹鴨皮,改刀裝盤即成;
9.上桌時,另帶蔥段、甜面醬小碟。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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