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主料: 雞1000克
調料: 八角5克 小蔥25克 姜10克 花椒5克 大蒜(白皮)5克 鹽15克
指數: 營養5 難易5 時間4
'1.將肥雞宰殺,拔去羽毛,放盡血水,去掉五臟,洗凈,用清水浸泡5~6小時,取出瀝干水分待用;
2.取一鐵鍋,倒入鹵湯2500毫升中燒沸,將雞放入鹵湯內浸煮5 分鐘,撈出,用清水洗凈;
3.雞再放入老鹵中浸煮;
4.將八角、花椒用潔布包好和蒜、蔥、姜、鹽一并放入鹵湯中,燒煮半小時;
5.將雞從鹵湯中撈出,用鐵釬在雞脯、雞腿上刺上幾個放氣孔,再沸煮一會兒;
6.再改小火煮約3 個小時,將雞取出,瀝干水分待用;
7.取一鐵鍋,鍋內下入鋸木屑,并放入一鐵蓖子,當鐵鍋置火上燒起煙后,將雞放在蓖子上熏3~5 分鐘即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素:近年來由...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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