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主料: 絲瓜320克 豆腐(北}400克 螺200克
調料: 姜5克 鹽4克
指數: 營養7 難易5 時間1 減肥3 養顏7
'1.響螺取出,切去腸臟,用水洗凈,切成片狀。
2.絲瓜去皮,切角片,用水洗凈。
3.豆腐用水漂洗,切開兩邊。
4.生姜用水洗凈,去皮,切1片。
5.加水于瓦煲內,煲至水滾。
6.放入響螺和生姜,用中火煲2小時。
7.放入絲瓜和豆腐,再煲1小時。
8.加入細鹽調味,即可飲用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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