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主料: 豬肋條肉(五花肉)500克
輔料: 蝦米50克 蝦皮15克
調料: 黃酒15克 蜂蜜15克 小蔥15克 花生油60克 姜10克
指數: 營養8 難易6 時間6
'1.選約寬10 厘米的豬五花肉1 塊,刮洗干凈;
2.洗凈的豬肉在開水鍋中煮八成熟撈出,趁熱在皮上抹一層蜂蜜晾干;
3.海米剁成碎米;
4.將花生油倒入炒鍋內,置于旺火上燒到八成熟,放入抹好蜂蜜的豬肉塊(皮朝下),炸成金黃色,撈在開水中泡軟、晾涼;
5.再將豬肉皮朝下放砧板上,先從中間切一刀,再橫著每隔1.65 厘米切一刀,都切到肉皮處為止,翻過來對準下面的刀口,用刀尖在肉皮上輕輕劃成虛線,并將四周修理整齊;
6.蝦皮加水上籠蒸透;
7.改好刀的肉方(皮朝下)擺在大碗中;
8.把海米末填入肉縫中,再放上蔥段、姜片、蒜瓣、黃酒,上籠蒸爛;
9.蒸至越爛越好,下屜揀去蔥段、姜片、蒜瓣扣入大盤中即成;
10.走菜時用蝦干圍邊。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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