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主料: 豆腐(北}100克
輔料: 火腿25克
調料: 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克 淀粉(玉米}3克
指數: 營養8 難易7 時間8 養顏6
'1.豆腐、火腿切絲待用;
2.把高級清湯加鮮咸味,煮沸,放豆腐絲和火腿絲,燒沸后,即勾薄芡,使湯汁成薄粥湯狀即成。
火腿:1.火腿色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口;2.火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪,十多種氨基酸、多種維生素和礦物質;3.火腿...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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