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類別:清真菜補虛養身食譜消化不良食譜健脾開胃食譜營養不良食譜
主料: 蝦仁250克
輔料: 雞蛋50克 干貝25克 冬筍50克 香菇(鮮)25克 面包200克 香菜10克 芝麻50克
調料: 料酒10克 味精3克 雞油10克 淀粉(玉米}10克 大蔥10克 姜5克 花生油100克
指數: 營養5 難易7 時間6
'1.將蝦肉洗凈剁成泥;
2.蝦泥加入鹽、料酒、味精、淀粉、雞蛋、涼湯拌成糊狀;
3.面包去皮切成長6.7厘米、寬3.3厘米、厚0.7厘米的長方形片10片;
4.干貝撕成絲;
5.冬筍、冬菇切細絲;
6.將干貝、冬筍、冬菇調入料酒、味精、蔥米、姜米、雞油、鹽拌勻成餡;
7.將面包片上抹一層薄蝦泥糊,再將干貝等絲餡分別放入,上面再抹勻蝦糊;
8.將絲餡蓋住,抹平,中間稍斜粘上一根香菜葉,兩端抹勻芝麻,放鍋中蒸3分鐘 即可取出;
9.將面包盒放入熱油中炸透,呈金黃色即可。
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